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🧀 Gratin de chou-fleur, haricots blancs et coquillettes
Ce gratin, c’est un peu la recette magique : des légumes, des légumineuses, des féculents et une béchamel ultra-crémeuse, le tout en un...
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17 févr. 20252 min de lecture


La magie d’une alimentation à base de plantes contre l'inflammation
L’inflammation, c’est un peu comme une alerte rouge pour votre corps : elle aide à se défendre contre les infections ou à guérir des...
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15 janv. 20255 min de lecture


Une alimentation végétale pour perdre du poids : la science dit oui !
Vous vous demandez si supprimer les produits animaux pourrait vous aider à perdre quelques kilos en trop ? Il s’avère que passer à une...
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3 déc. 20243 min de lecture


Les plantes: médicaments naturels contre les maladies chroniques
« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture. » Hippocrate avait visé juste avec cette...
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15 oct. 20246 min de lecture


On décortique les plantes : Ce qu’elles cachent vraiment à l’intérieur !
Parmi toutes les informations sur les super-aliments et les dernières tendances en matière de régime, on oublie souvent de revenir à...
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16 sept. 20246 min de lecture


Véganisme: Kezako
Le véganisme, vous connaissez ? Non, ce n’est pas juste une mode hipster apparue dans un café branché ! En fait, ses racines remontent au...
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8 sept. 20243 min de lecture
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