larrieuthomas

Avoir un intestin en bonne santé est essentiel pour se sentir bien au quotidien. Dans cet article, je vous raconte comment ce choix a amélioré mon bien-être général, en particulier la santé de mon système digestif, et pourquoi adopter plus de plantes dans son assiette peut faire une vraie différence. Pourquoi la santé intestinale est si importante L’intestin ne sert pas seulement à digérer les aliments. Il joue un rôle clé dans notre système immunitaire et influence même notre humeur. Un...

Une étude publiée en février 2026 dans le British Journal of Cancer fait beaucoup parler d'elle. Avec près de 1,8 million de participants suivis pendant en moyenne 16 ans, c'est la plus grande recherche jamais menée sur les liens entre régimes végétariens et risque de cancer. Les résultats sont nuancés, parfois surprenants — et méritent qu'on les lise avec un regard critique. D'abord, de quoi parle-t-on exactement ? Les chercheurs ont regroupé 9 grandes études menées au Royaume-Uni, aux...

Ah, le véganisme ! Ce mot qui fait vibrer les papilles, titiller la conscience et parfois même déclencher des débats passionnés autour d’une table. Partout dans le monde, ce mode de vie végétal gagne du terrain, porté par une communauté toujours plus curieuse et engagée. Moi, je vous embarque dans cette aventure savoureuse et pleine de sens, où le local rime avec éthique, santé et plaisir. Prêt·e à découvrir comment le véganisme s’épanouit grâce à des initiatives locales inspirantes ? C’est...